Annihiler les mythes qui sont à l’origine de cette épidémie d’obésité

Il est grand temps de briser les mythes qui sont à l’origine de cette épidémie d’obésité.

La science moderne, celle qui est pratiquée dans des laboratoires avec des chercheurs qui portent des sarraus blancs, pas les “mass-man” qui se retrouvent dans les médias (les Josée Lavigueur, Jimmy Sévigny de ce monde) à colporter des croyances et qui tirent des profits monétaires à perpétuer ces mythes: qu’il faut manger moins, couper les gras et bouger plus.

Le problème des chercheurs en laboratoire, c’est que leur message ne passe pas. Ils rédigent des travaux de recherche dense et difficile à comprendre, il faut simplifier les résultats de la science sur la perte de poids et la rendre plus accessible pour monsieur et madame tout le monde.

Qui a le temps de lire et d’essayer de comprendre ces centaines de pages de travaux de recherche remplis de jargon scientifique?

Nous connaissons tous des gens qui semblent manger tout ce qu’ils désirent, ne font pas d’exercice et qui restent slim et svelte. Il y a des millions de gens dans qui naturellement sont prédisposés à rester mince, Jean Anthelme Brillat-Savarin en 1817 mentionnait dans son livre PHYSIOLOGIE DU GOÛT:

D’après les observations qui précèdent, et dont chacun peut
vérifier l’exactitude, il est facile d’assigner les principales causes
de l’obésité. La première est la disposition naturelle de l’individu.
Presque tous les hommes naissent avec certaines prédispositions dont
leur physionomie porte l’empreinte. Sur cent personnes qui meurent de la
poitrine, quatre-vingt-dix ont les cheveux bruns, le visage long et le
nez pointu. Sur cent obèses, quatre-vingt-dix ont le visage court, les
yeux ronds et le nez obtus.

Il est donc vrai qu’il existe des personnes prédestinées en quelque
sorte pour l’obésité, et dont, toutes choses égales, les puissances
digestives élaborent une plus grande quantité de graisse.

Cette vérité physique, dont je suis profondément convaincu, influe d’une
manière fâcheuse sur ma manière de voir en certaines occasions.

Quand on rencontre dans la société une demoiselle bien vive, bien rosée,
au nez fripon, aux formes arrondies, aux mains rondelettes, aux pieds
courts et grassouillets, tout le monde est ravi et la trouve charmante,
tandis que, instruit par l’expérience, je jette sur elle des regards
postérieurs de dix ans, je vois les ravages que l’obésité aura faits sur
ces charmes si frais, et je gémis sur des maux qui n’existent pas
encore. Cette compassion anticipée est un sentiment pénible, et fournit
une preuve entre mille autres, que l’homme serait plus malheureux s’il
pouvait prévoir l’avenir.

Mais la question réside: comment ces gens font-ils pour rester mince?

C’est assez simple ils résistent à la tentation de consommer les aliments poisons — le sucre et ses dérivés.

Tout comme les végétariens résistent à l’envie de consommer un bon gros steak saignant.

Nous devons apprendre à résister à l’envie de consommer des sucres, pâtes alimentaires, pains, etc.

La question n’est pas de savoir s’il est possible d’éviter ces aliments que l’on désire tant manger (comfort food), car physiologiquement, l’humain n’a pas besoin de consommer des aliments riches en glucides (hydrates de carbone) pour survivre, le foie se charge de cette fonction.

Nous devons programmer notre cerveau à haïr les aliments poison tout comme les végétariens ont en aversion les viandes.

La science moderne nous a révélé qu’il n’est pas nécessaire de manger moins et de bouger plus (davantage). Il est possible de manger plus et de bouger mieux (de façon plus intelligente).
Les mots clés ici sont: de façon plus intelligente.

Notre attention devrait être portée sur la qualité des aliments que l’on consomme et la qualité de l’exercice et non pas sur la quantité, comme il est colporté dans les médias, par les gouvernements ainsi que tous ceux qui profitent monétairement de cette industrie. Toutes ces instances n’ont qu’un seul but: NOUS CULPABILISER. « C’est de ta faute si tu ne perds pas du poids, tu devrais reprendre ton abonnement au gym et prendre un coach personnel ou mieux encore venir dans un boot camp« .

Comme le mentionne le pharmachien, les humains sont programmés pour stocké des graisses cela s’appelle l’homéostasie.

Lorsque l’on cesse notre restriction alimentaire (régime manger moins) et que l’on se remet à manger des portions normales, l’organisme se met en mode de stockage, car le système se prépare à la prochaine famine…

Merci au pharmachien de vulgariser la science <== Cliquez sur ce lien pour consulter son site internet.

La question qui se pose, devriez-vous croire ceux qui font des profits avec cette business à vous vendre des abonnements, des séminaires ou des camps?